「EAAサプリで筋トレ効果を今以上に高めたい!」
「EAAサプリの成分が複雑でどのサプリを選んだら良いかわからない・・」
とお悩みの方へ!
本当に効果を実感できるEAAサプリBEST3を公開!
今、EAAサプリを飲むトレーニーが増えています。
必須アミノ酸(EAA)は、 タンパク質が分解してできる筋肉の材料です。
EAAを摂取し、“筋肉の分解を減らして筋合成を高める”ことで筋トレ効果が倍増するのはトレーニーの常識になりつつありますね。
ですが、EAAサプリによって品質はまちまち。
「必須アミノ酸が配合されていればどんなEAAも同じ」って安易に選んで失敗したら意味がありません…。
効果の高いEAAサプリを選ぶための2つのチェックポイント!
ポイント① 9種類の必須アミノ酸が含まれているか?
ポイント② 9種類の配合比率がかたよっていないか?
上記の 2つのポイントを満たしたEAAを選べば安心です。
なぜこの2つが大切かというと、、
必須アミノ酸(EAA)は、9種類全てバランス良く含まれていないと効果が半減するんです!
9種類の必須アミノ酸をバランスよく取ることが、筋トレ効果を最大限発揮するのに必要なことは、最新の研究で明らかになっています。
参照:東京大学大学院農学生命科学研究科 「タンパク質の栄養学 」
下の図のように、9種類バランスよく摂取することで、タンパク質を漏らすことなく筋肉に変えることができるのです。

結論、9種類の必須アミノ酸がバランスよく含まれているEAAサプリが最も効果が期待できるのです。
特に、トリプトファンが入っていないEAAが多いので、成分表をしっかりチェックしてみてください。
本当に効果の高いEAAサプリメントオススメTOP3!
TOP3を詳しく紹介!
1位 VALX EAA9(イーエーエーナイン)

バルクス EAA9の詳細はこちらから
総合 :★★★★★
コスパ評価:★★★★
実感評価 :★★★★★
配合比率 :★★★★★
安全評価 :★★★★★
3つのポイント
・アマゾン売れ筋ランキング1位
・吸収率まで考え抜かれたアミノ酸配合比率
・疲労回復・アンチエイジング効果のあるβアラニン配合
フィットネス業界で話題。
1位はフィットネス界の筋肉博士こと、
山本義徳氏のブランドVALXEAA。
筋肉合成のために考え抜かれたアミノ酸配合比率だから
筋肥大を目指す方に超オススメの一品です。
またβアラニンが含まれており、
疲労回復、アンチエイジング効果もあるため、
朝からトレーニングしても一日元気でいられるのも強いところです。
↓↓↓口コミ抜粋↓↓↓



2位 マイプロテイン ImpactEAA

総合 : ★★★★
コスパ評価 : ★★★★★
実感評価 : ★★★★
配合比率 : ★★★
安全評価 : ★★★★★
3つのポイント
・知名度No.1のマイプロテインブランド
・12種類の豊富なフレーバー
・24時間以内に発送
安心と信頼のマイプロテインのEAA。
信頼できるブランドで価格も安い。そして必須アミノ酸が9種類しっかり配合されているEAAです。
あまり美味しくないEAAが多い中、12種類のフレーバーがあり、中でも、ゆず味はかなり美味しいと話題。 飲み続けるならマイプロテインがおすすめです!
↓↓↓口コミ抜粋↓↓↓



マイプロテイン ImpactEAAの詳細はこちらから

3位 パープルラース

総合 : ★★★★
コスパ評価 : ★★★★★
実感評価 : ★★★★
配合比率 : ★★★
安全評価 : ★★★
3つのポイント
・とにかく安い!
・味が美味しく入門に最適
・海外最もポピュラーなEAA
パープルラースも知名度の高いEAAの一つです。
味も人気があり、何より安い!
EAAを飲んだことがない人には、オススメの商品です。
ただ、9種類の必須アミノ酸の内、トリプトファンが含まれていないのが
少しネックです。
↓↓↓口コミ抜粋↓↓↓



パープルラースの詳細はこちらから
いかがだったでしょうか?
リアルな口コミや成分などからまとめてあるので、
EAAのご購入の検討の際は是非参考にしてください!
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